Тогтоон төвлөрөх бясалгалын тухай
Тогтоон төвлөрөх бясалгал¹ нь анхаарал тогтоох бясалгал бөгөөд амарлин ахуй бясалгалын суурь юм. Буддын шашны судрын ёсонд тогтоон төвлөрөх ба ажиглан шинжлэх² гэсэн бясалгалын хоёр суурь арга бий.
Тогтоон төвлөрөх бясалгал нь үймцсэн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тогтоохын тулд тухайлан сонгосон орон дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх, улмаар төвлөрсөн анхаарлаа улам бүр төгөлдөршүүлэх арга